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芡实米的功效与作用
补充说明:芡实米的功效与作用
2022-08-05 18:21
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芡实米通常有延缓衰老、补脾止泻和补中益气等功效与作用。
1、延缓衰老:芡实米有防止衰老的作用,其丰富的淀粉可以为人体提供热能。而多种维生素和矿物质可以保证身体的营养需求,经常食用可以延缓衰老,在日常饮食中可做甜食和粥类。2、补脾止泻:芡实米水煎具有健脾止泻的功效,一般可治疗腰膝关节痛、淋证、带下、小便不利和泄泻等症状。3、补中益气:芡实米具有较好的补气作用,是一种滋补强壮的食物,比莲子有更强的收敛镇静作用,一般适用于慢性腹泻、尿频和腰酸等症状。
建议适量食用。
2022-09-07 23:50
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