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山药红萝卜粥的功效与作用
补充说明：山药红萝卜粥的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
山药红萝卜粥通常有健脾益胃、美容养颜和益肝明目等功效。
1、健脾益胃：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于促进消化吸收。是单纯补益脾胃的药食同源之品，无论脾阳虚还是胃阴虚都可以食用。2、美容养颜：山药含有维生素C和黏液蛋白，维生素C具有很强的抗氧化能力，可以缓解皮肤衰老。黏液蛋白能增加黏膜和皮肤的润滑性，具有美容养颜的功效。3、益肝明目：红萝卜含有大量的胡萝卜素，其分子结构相当于两个分子的维生素A。进入体内后，通过肝脏和小肠黏膜中的酶的作用，50%变成维生素A。具有养肝明目的作用，可治疗夜盲症。
建议平时多喝水，保证睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
2022-09-07 23:50
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脾阳虚病症名，又称脾胃虚衰。是指脾阳不足，功能减退，温煦无力，运化失职，并虚寒内生的病理变化。
症状起因：脾阳虚证是指脾阳虚衰，失于温运所表现的证候，多因脾气虚发展而来，或过食生冷， 过用误用寒凉药物，或肾阳虚衰所导致。
可能疾病： 心脾两虚
常见检查：
就诊科室：中医
