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大葱须煮水有什么功效
补充说明：大葱须煮水有什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
大葱须煮水通常有保护心血管和壮阳补阴等功效。
1、保护心血管：葱须当中富含多酚、蛋白质和多糖，并含有蒜素。其清除自由基能力和抗氧化能力排首位，此外葱须中还含有丰富的植物固醇类，植物固醇可以降低血液中的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。起到降血脂和降血压的效果，对心脑血管起到很好的保护作用。2、壮阳补阴：葱须味辛，性微温，具有发表通阳的作用。葱须中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，从而壮阳补阴。
建议饮食均衡，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物。注意休息，作息规律，避免熬夜。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
