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老鸭莲藕汤有什么功效
补充说明：老鸭莲藕汤有什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
老鸭莲藕汤通常有美容养颜和润肠通便等功效。
1、美容养颜：首先鸭肉有很好的美容效果，鸭肉富含蛋白质、胶原蛋白和维生素等有效成分，可以很好地抗氧化。服用有很好的美肤、延缓肌肉衰老的功效，一般适合一些爱美的女性。鸭肉有很好的滋补作用，适合夏天服用，因为鸭肉性甘寒，吃了可以滋补身体。2、润肠通便：莲藕，一种具有食疗作用的食物。气味芳香，味微甜，脆爽，营养丰富。一般能补充人体营养，具有健脾开胃、通便的功效。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激。作息规律，保持良好的心情，避免紧张焦虑。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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