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荞麦有什么功效与作用
补充说明：荞麦有什么功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
荞麦通常有开胃健脾、美容减肥和降血脂等功效。
1、开胃健脾：荞麦含有多种营养成分，能抑制胃酸过多。此外，荞麦本身具有治疗慢性腹泻、通便的功效，所以还能起到开胃健脾的作用。2、美容减肥：荞麦含有大量的维生素，不仅能帮助人们排除体内的垃圾，还具有很强的保护作用。所以长期食用荞麦不仅可以美化皮肤，还可以帮助自己减肥。3、降血脂：长期食用荞麦可以起到很好的降血脂作用，因为荞麦中含有大量的赖氨酸等脂肪酸。还含有大量的维生素、芦丁和烟酸，具有降低血清和胆固醇的作用，对心血管疾病有很好的疗效。
建议适量食用。
2022-09-07 23:50
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腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，每日排粪量超过200g，或含未消化食物或脓血。慢性腹泻指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。
