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小竹笋的功效和作用

发病时间:不清楚

小竹笋的功效和作用

补充说明:小竹笋的功效和作用

2022-08-05 18:21

竹笋 肠道 消化 减肥 大便 大便不畅 便秘 维生素 微量元素 腹泻 脾胃虚弱

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精选回答(1)

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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小竹笋一般具有肠道消化、通肠排便和增强免疫力等功效。
1、肠道消化:小竹笋是低脂低糖食品,因此,适量食用小竹笋可以促进肠道蠕动,有利于肠道消化。如果想减肥,适量吃小竹笋也是非常正确的选择。2、通肠排便:小竹笋是一种凉性食物,人们食用小竹笋后,可以降低人体肠道的压力。降低大便的粘稠度,因此对大便不畅、便秘等疾病有治疗作用。3、增强免疫力:小竹笋含有高含量的植物蛋白、维生素和微量元素,还含有少量人体必需的赖氨酸,有助于增强机体免疫功能,提高防病抗病能力。
小竹笋膳食纤维较多,腹泻的人脾胃虚弱,吃小竹笋难以消化,可能会加重肠胃不适。

2022-09-07 23:50

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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