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鸭蛋煮红糖有什么功效
补充说明：鸭蛋煮红糖有什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
鸭蛋煮红糖通常有补虚强身和促进人体造血功能等功效。
1、补虚强身：鸭蛋中的大部分营养成分，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质元素等。都是维持人体生理机能的重要营养素，所以鸭蛋还可以补充营养，强身健体。2、促进人体造血功能：红糖富含葡萄糖，释放能量快，吸收利用率高，能快速补充体力。红糖含有人体所需的微量元素，如蔗糖、铁、钙等。可以促进人体的造血功能，对于体质虚弱、气血不足的女性。经期喝点红糖水，可以让身体快速吸收营养。
建议均衡饮食，多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
