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香菇草有什么功效
补充说明：香菇草有什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
香菇草通常是指香菇，一般情况下，香菇草有补充营养、促进消化、清热利湿等功效。
1、补充营养
香菇草中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C以及钾、钙、镁等矿物质。患者适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
香菇草中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以预防便秘的症状。
3、清热利湿
香菇草性凉，具有清热利湿的功效，适量食用可以缓解上火引起的不适症状，如口干、口苦、咽干等。
除上述外，香菇草还具有增强人体免疫力的功效。但需要注意的是，对香菇草过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-02 10:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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