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竹荪的功效与作用禁忌竹
补充说明:竹荪的功效与作用禁忌竹
2022-08-05 18:21
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竹荪一般具有增强体质、降血压、健脾益胃和补脑等功效,通常有体质虚寒的人以及不宜与糖浆类同时食用等禁忌。
1、功效:竹荪含有19种氨基酸,其中8种为人体必需氨基酸。其中含有丰富的谷氨酸,能补充人体必需营养,增强体质。竹荪能保护肝脏,减少腹部脂肪堆积,有刮油作用,有降血压、降血脂、减肥的功效。竹荪有健脾和胃的作用,对脾胃的消化功能大有裨益。竹荪含有多种氨基酸和维生素,这些营养元素具有滋补健脑的作用。2、禁忌:竹荪性寒,虚寒体质的人食用后肠道可能出现不良反应,导致腹痛、腹泻等症状。竹荪如果和糖类食物一起吃,可能会反应产生一些肌酸,对人体胃肠道产生不良影响。
食用时需要鉴别竹荪品种,观察是否有毒,以免引起身体不适。
2022-09-07 23:50
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