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香蕉会上火吗
补充说明：香蕉会上火吗
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
香蕉一般不会上火。
中医理论认为香蕉属于寒性食物，营养价值很高，吃香蕉不会上火，反而有泻火的作用。香蕉中含有丰富的钾离子，可以补充出汗丢失的电解质，维持电解质代谢平衡。此外香蕉含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，预防便秘，也有助于排除体内湿热。需要注意香蕉不宜过多食用，尤其是肾功能不全的患者。过量食用香蕉可能导致钾离子摄入过多，排出不足，导致高钾血症，严重者出现严重心律失常。
建议香蕉尽量不要与寒性过盛的水果同食，如西瓜和雪莲果等，也要避免食用寒性过盛的食物，如冰棍和冰镇饮料等，以免影响身体健康。
2022-09-07 23:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
