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女人脾肾两虚的危害
补充说明：女人脾肾两虚的危害
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女人脾肾两虚通常有衰老、影响睡眠和引发疾病等危害。
1、衰老：脾肾两虚是衰老的主要原因，所以要想永葆青春，就要学会在生活中调理脾肾两虚。2、影响睡眠：失眠较常见的原因之一就是脾肾两虚，脾肾两虚，调理得当，才能改善睡眠。3、引发疾病：较多疾病与脾肾两虚有关，妇科病较多。
建议女性在日常生活中要养成良好的饮食习惯，保证充足的休息时间，适当运动，增强体质。药物调理期间，饮食上要加强营养，不要吃得太单一。一日三餐按时吃饭，不要暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，有助于健脾胃。注意不要过度劳累，长时间熬夜，运动时适当休息。
2022-09-07 23:50
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
