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燕窝有什么作用与功效
补充说明：燕窝有什么作用与功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
燕窝通常有促进睡眠、美容养颜和滋阴润燥等作用与功效。
1、促进睡眠：燕窝可以起到较好的养阴作用，特别是对于心阴不足和心血不足的患者。如果适当食用燕窝，通过滋养苦心，会有较好的安神助眠的效果，所以燕窝有促进睡眠的作用。2、美容养颜：燕窝富含优质蛋白质，而蛋白质是人体皮肤、毛发和肌肉的主要成分，是人体不可或缺的营养物质，能快速修复受损皮肤。吃燕窝可以增加皮肤和头发的营养，有美容养颜的功效。3、滋阴润燥：燕窝味甘、性平，入肺、脾和肾经，有滋阴润肺的功效，对盗汗、咯血、支气管炎、慢性咳喘和肺阴虚发热等有较好的疗效。
建议患者在吃燕窝期间避免吃油腻的汉堡或薯条，因为这些食物可能会对胃肠道造成负担，影响燕窝的营养吸收。
2022-09-07 23:50
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毛发是皮肤的附属器，为一种长圆形柱状角质结构。其露出皮面的部分称为“毛干”;埋在皮肤内的部分称为“毛根”;毛根末端膨大呈葱头状，称为“毛球”。 毛发通常可分为硬毛与毳毛两种。硬毛粗硬，颜色较深，还可分为两种：一种叫长毛，如头发、胡须、腋毛、阴毛等;另一种叫短毛，如眉毛、睫毛、耳毛等。毳毛细软，颜色淡，主要见于面部，四肢与躯干。
