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白芝麻有什么功效

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白芝麻有什么功效

补充说明:白芝麻有什么功效

2022-08-05 18:21

白芝麻 胆固醇 皮肤 肝脏 肾脏 维生素E 亚油酸 高脂血症 慢性肠炎 腹泻 孕妇

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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白芝麻通常有养血、延缓老化、降低胆固醇等功效。
1、养血:白芝麻可以治疗干燥粗糙的皮肤,使皮肤柔嫩、光滑、红润、有光泽,对肝脏和肾脏有不同的滋补作用。2、延缓老化:白芝麻富含维生素E,可以延缓细胞衰老。3、降低胆固醇:白芝麻中的亚油酸具有调节胆固醇的功能,可有效降低胆固醇,从而调节机体功能平衡,促进新陈代谢。此外,白芝麻中还有一种叫做亚油酸的成分,可以调节体内胆固醇的代谢,起到降低血脂的作用。适用于高脂血症患者。
建议慢性肠炎、便溏腹泻者要谨慎食用,孕妇可适量食用。

2022-09-07 23:50

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