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圣女果能减肥吗
补充说明：圣女果能减肥吗
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
圣女果一般能减肥。
可以在减肥期间吃新鲜水果。圣女果是一个小西红柿，这种食物富含膳食纤维和维生素，吃后会让身体感到饱足。此外，这种食物是低脂食物，食用后不会在体内积累脂肪，因此可以在减肥期间食用。如果平时适当地吃这种食物，可以在排便时吸收多余的脂肪。在减肥过程中，应该选择富含膳食纤维的食物和血糖指数低的食物。在当前季节食用新鲜蔬菜和水果不仅可以补充身体所需的维生素和纤维素，还可以促进胃肠蠕动，促进消化。在控制饮食的同时，应该坚持锻炼，这样效果会更明显。
建议患者若感觉身体严重不适，就及时去医院就医。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
