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常吃青椒的功效与作用
补充说明:常吃青椒的功效与作用
2022-08-05 18:21
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常吃青椒的功效与作用一般有营养均衡、缓解疲劳、增加食欲、预防心血管疾病等。
1、营养均衡:青椒中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钙、镁、锌、铁等微量元素,可以很好地补充人体所需的营养。2、缓解疲劳:青椒富含胡萝卜素、维生素C、锌等,能有效缓解疲劳,并有抗氧化作用。3、增加食欲:青椒中含有的辣椒素能促进食欲,帮助消化。4、预防心血管疾病:青椒中的维生素P还可以强化毛细血管,预防动脉粥样硬化的发生。青椒中的膳食纤维可以减少胆固醇的肠道吸收,促进多余胆固醇的排泄,从而降低血液中的胆固醇含量,预防高血脂。
建议避免大量食用,可能会导致刺激肠胃,从而出现胃痛、胃胀等不良症状。
2022-09-07 23:50
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症状起因:一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室:内科
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