发病时间：不清楚
女人吃核桃的功效与作用
补充说明：女人吃核桃的功效与作用
2022-08-05 18:21
我要咨询
精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女性食用核桃通常具有美容养颜、健脑益智、抗衰老等功效和作用。
1、美容养颜：亚麻油酸是一种具有美容功效的物质，核桃含有丰富的亚麻油酸、磷脂等，因此经常食用可美容，能提高皮肤细胞的活性，加速伤口的愈合，使痘印的颜色更淡。2、健脑益智：核桃可以改善大脑，增强大脑的活力，改善记忆力，对于失眠、健忘、记忆力减退等女性常见的失眠、健忘、记忆力减退等问题。3、抗衰老：胡桃含有丰富的维生素E，能保护细胞不被自由基的氧化损伤，因此被称为万岁子、长寿果。
建议腹泻患者应避免食用核桃，食用后会加重体内火气。
2022-09-07 23:50
举报相关问题
向医生提问
