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喝柠檬茶有什么效果
补充说明：喝柠檬茶有什么效果
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
柠檬茶是以柠檬为主要原料制成的饮料，没有等同于药物的特殊作用，只是起到补充营养、解渴和开胃的作用。
1、补充营养：每100克柠檬含多不饱和脂肪酸约89毫克，钙101毫克，钾209毫克，镁37毫克，维生素P54.3毫克等营养成分。适当喝一点柠檬茶，可以为人体补充一定量的维生素，但若只喝水，只能摄入有限的营养成分。2、解渴：柠檬茶可以缓解口渴症状。3、开胃：柠檬茶富含挥发油和柠檬酸，有助于胃酸分泌和食物消化。
柠檬茶没有药用效果和价值，所以不能用来治疗某些疾病，过量饮用可能会造成身体不适。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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