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老荠菜晒干后煮水的功效
补充说明：老荠菜晒干后煮水的功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
老荠菜晒干后煮水有健胃消化、减肥、美白护肤等功效。
荠菜一般生长在春天，干燥后制成老荠菜，很容易保存。老荠菜煮水食用，可以起到一定的健胃、消化、减肥、美白、护肤等作用。然而，应该注意的是，食物不能代替药物，为了达到上述效果，应该避免盲目依赖食物。1、健胃消化作用：老荠菜中含有大量纤维素，能促进胃肠蠕动，改善消化功能，减少消化不良食物积聚在胃肠道的不适感。此外，纤维素吸水性强，能软化大便，有助于排便，具有一定的健胃消化作用。2.、可以减肥：老荠菜卡路里含量低，而且因为富含纤维素，所以有很强的饱腹感。不仅减少卡路里的摄入，还能减少其他食物的摄入，对减肥有一定的积极作用。3、美白护肤：老荠菜中含有维生素C，具有一定的抗氧化作用。食用后，有助于皮肤护理，有利于皮肤美白。
建议荠菜不宜长时间烧煮，容易破坏其营养成分，荠菜有宽肠通便作用，故便溏者需慎用。
2022-09-07 23:50
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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