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女人每天喝抹茶有什么好处
补充说明：女人每天喝抹茶有什么好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女人每天喝抹茶的好处一般有提神醒脑、保护视力和美容养颜等 。
1、提神醒脑：抹茶是茶的一种，由茶叶研磨而成，所以也有茶叶特有的提神作用。抹茶还含有的有效成分，能引起中枢神经系统的兴奋，从而提神醒脑。2、保护视力：抹茶含有丰富的维生素A，可以保护眼睛和视力。抹茶还含有茶多酚，也可以保护眼睛。3、美容养颜：抹茶含有茶多酚和多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素B和维生素E等。抹茶还含有多种抗氧化物质，所以喝抹茶不仅可以美容，还能抗衰老。
建议在喝抹茶时要适量，防止引起不适。
2022-08-31 15:35
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
