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柠檬茶有什么功效
补充说明：柠檬茶有什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
柠檬茶的功效一般有消炎、预防心脑血管疾病、抗氧化和开胃解渴等。
1、消炎：柠檬茶中含有的维生素C有消炎作用，还能增强人体免疫力，平时多喝柠檬水有助于预防感冒。2、预防心脑血管疾病：柠檬茶中富含的维生素C和维生素P可以保护血管，增加血管的韧性和弹性。因此，常喝柠檬水有助于降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。3、抗氧化：柠檬茶可以清除体内多余的自由基，从而起到延缓衰老的作用。4、开胃解渴：胃口不好的人可以通过喝柠檬茶来增加食欲。
建议胃酸分泌过多的患者应适量饮用柠檬茶，防止引起症状加重。
2022-09-07 23:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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