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猪蹄有什么功效

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猪蹄有什么功效

补充说明:猪蹄有什么功效

2022-08-05 18:21

猪蹄 消化 维生素 缺钙 腰膝酸软 通便 胆固醇 胆固醇高 辣椒

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

提问

食用猪蹄具有补充营养、强筋健骨、促进消化等功效,但是需要注意食用的量,以免对身体造成损伤。

1、补充营养

猪蹄含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果。

2、强筋健骨

猪蹄中含有大量的钙元素,食用以后可以为身体补充所需要的钙元素,也可以防止身体出现缺钙的情况。另外,如果存在腰膝酸软的情况,可以适当吃猪蹄进行缓解,通常具有一定的作用。

3、促进消化

猪蹄含有大量的油脂,食用以后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到促进消化的效果,适合所有的人群食用。

除此之外,还具有补气养血、润肠通便等功效。但是猪蹄的胆固醇含量比较高,建议胆固醇高的患者要避免食用,以免诱发疾病,不利于身体的恢复。在日常生活中,还要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,以免引起胃肠不适。

2022-08-31 15:35

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