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猪蹄有什么功效
补充说明：猪蹄有什么功效
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
食用猪蹄具有补充营养、强筋健骨、促进消化等功效，但是需要注意食用的量，以免对身体造成损伤。
1、补充营养
猪蹄含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、强筋健骨
猪蹄中含有大量的钙元素，食用以后可以为身体补充所需要的钙元素，也可以防止身体出现缺钙的情况。另外，如果存在腰膝酸软的情况，可以适当吃猪蹄进行缓解，通常具有一定的作用。
3、促进消化
猪蹄含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到促进消化的效果，适合所有的人群食用。
除此之外，还具有补气养血、润肠通便等功效。但是猪蹄的胆固醇含量比较高，建议胆固醇高的患者要避免食用，以免诱发疾病，不利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免引起胃肠不适。
2022-08-31 15:35
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