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羊肉的功效与作用
补充说明：羊肉的功效与作用
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
羊肉的功效与作用主要包括补充营养、补血益气、健脾暖胃等，但不建议过多食用。
1、补充营养
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，有助于身体健康。
2、补血益气
羊肉具有补血益气的功效，适量食用可以促进体内血液循环，一定程度上可以预防贫血。
3、健脾暖胃
羊肉性温，适量食用可以温中健脾，缓解脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等症状。
除此之外，还具有补肾壮阳等功效与作用。但要注意的是羊肉一次性不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，羊肉属于温热性质的食物，过量食用可能会上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2022-08-30 11:54
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
