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鹰嘴豆的功效与作用
补充说明：鹰嘴豆的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
鹰嘴豆通常具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助改善便秘等功效与作用。
1、补充营养
鹰嘴豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
鹰嘴豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
3、辅助改善便秘
鹰嘴豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，可以辅助改善便秘。
除此之外，还具有辅助降低血压、预防心脑血管疾病等功效与作用。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-30 11:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
