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苹果什么功效
补充说明：苹果什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
苹果的功效一般有降低胆固醇、促进胃肠蠕动、维持酸碱平衡和减肥等。
1、降低胆固醇：苹果可以保持血糖稳定，还有效降低胆固醇的功效。2、促进肠胃蠕动：可以辅助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。3、保持酸碱平衡：苹果是碱性食物，吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。4、减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃可以减少食量，可以达到减肥的目的。
建议患者养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激或油腻的食物，平时注意饮食清淡，作息规律。此外还要适当运动，增强抵抗力
2022-09-07 23:51
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