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海鲜菇的功效与作用
补充说明：海鲜菇的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
海鲜菇的功效与作用主要是为身体补充营养，还可以促进食欲。
海鲜菇是一种比较常见的菌类，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以为身体提供能量。同时其中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。另外，对海鲜菇过敏的人群要禁止食用，以免引起过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-30 11:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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