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红枣炖雪梨有什么功效
补充说明：红枣炖雪梨有什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
红枣炖雪梨通常可为人体补充所需的碳水化合物等营养物质，适量食用对人体健康有益。
梨是一种常见的水果，酥脆爽口，汁多残渣少。梨的水分含量较高，超过百分之八十。梨含有碳水化合物、粗纤维、蛋白质、钾和磷，还含有多种丰富的维生素。红枣也是一种营养丰富的食物。红枣含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、糖、钙、镁、钾、铁等矿物质元素，富含维生素A。梨、红枣的开水可以为人体提供能量，补充所需营养，并在一定程度上解渴。然而，梨和红枣都含有高糖分，因此不建议糖尿病患者饮用，以避免血糖升高。
建议适量食用，避免引起腹胀、腹泻等不适，日常还需饮食搭配，保证营养均衡。
2022-09-07 23:51
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