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古田竹荪吃了什么功效
补充说明：古田竹荪吃了什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
古田竹荪一般具有清热利湿、补气养阴等功效。
竹荪是一种高蛋白、低脂肪的真菌，具有很高的营养价值。本品性凉，味甘，微苦，入肺经、肝经。竹荪富含维生素和矿物质，可补充人体所需的微量物质。竹荪可以单独食用，也可以与其他食材一起炖食，例如，可以与新鲜的母鸡一起炖，这可以平静心脏，平静头脑，补气补脑。竹荪虽有上述功效，但不能代替药物，如果感到不适，应及时就医，明确病因，在医生指导下积极进行治疗，避免耽误病情，产生不良后果。
建议养成良好的生活饮食习惯，保证饮食营养均衡，适当进行运动锻炼。
2022-09-07 23:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
