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黑李子的功效与作用
补充说明：黑李子的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
黑李子具有促进消化、清肝利水、利水降压、活血生精等功效与作用。
1、促进消化：黑李子能促进胃酸和消化酶的分泌，并能增加胃肠蠕动。因此，它可以促进消化，增加食欲。对于胃酸缺乏、饱腹和便秘的人来说，这是一种很好的食物疗法。2、清肝利水：黑李子中含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食有利于治疗肝硬化和腹水。3、利水降压：黑李子中含有苦杏仁苷和大量脂肪油，具有显著的补水降压、加速肠道蠕动、促进干便排出、止咳化痰作用。4、活血生精：黑李子含有多种维生素和矿物质，其中维生素E和铁可以促进体内的血液再生和心血管系统的血液流动。此外，李子中含有的生育酚可以改变男性的生殖能量，促进生育。
建议患者平时适量吃黑李子，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。
2022-09-07 23:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
