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水果萝卜的功效与作用
补充说明：水果萝卜的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
食用水果萝卜通常具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘的功效与作用。
1、补充营养
水果萝卜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钙、磷、铁等营养元素，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进胃肠道蠕动
水果萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以辅助改善便秘的情况。
3、辅助改善便秘
水果萝卜中含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
除此之外，还具有辅助增强免疫力、促进食物消化吸收的功效与作用。但需要注意的是，应适量食用水果萝卜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮、双歧杆菌等药物进行治疗。
2022-08-29 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
