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芝麻糊有什么功效
补充说明：芝麻糊有什么功效
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
芝麻糊具有润燥排便、滋养皮肤、减肥等功效。
1、润燥排便：芝麻糊具有润燥效果，特别是可以缓解肠道干燥。可用于治疗肠道干燥引起的便秘和大便干燥。2、滋养皮肤：芝麻糊富含维生素C、维生素B和维生素E，有利于促进身体抗氧化能力，消除自由基，减少皱纹的产生，从而延缓衰老，使皮肤红润、光滑、富有弹性。3、减肥：芝麻糊含有卵磷脂、油酸等成分，有利于促进身体消化功能，减少脂肪在体内的积累，从而达到减肥的目的。
建议患者平时适量吃芝麻糊，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。
2022-09-07 23:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
