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小金桔泡水喝的功效与作用
补充说明：小金桔泡水喝的功效与作用
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
小金桔泡水喝通常具有补充营养、润肠通便、增强食欲等功效与作用。
1、补充营养
小金桔中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
小金桔中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善大便干结、排便困难等症状。
3、增强食欲
小金桔中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，适当饮用可以促进唾液腺分泌，一定程度上可以增强食欲。
除此之外，还有开胃等功效与作用。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-08-29 10:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
