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芒果的作用和功效
补充说明：芒果的作用和功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
芒果具有明目、抗衰老、清热解毒、增强免疫力等功能。
1、视力：芒果富含维生素A，经常食用有一定的视力效果。2、抗衰老：芒果中的芒果苷具有抗脂质过氧化、保护脑神经元、延缓细胞衰老、激活细胞活力的作用；芒果还含有抗氧化物质，如维生素C和维生素E，可有效防止皮肤色素沉积。3、清热解毒：芒果性凉，富含饱和甘油酯、油酸甘油酯等成分。具有清热解毒作用，对烧伤、烫伤有一定疗效，能止痛。4、增强免疫力：芒果富含维生素C，可增强免疫细胞的活性。5、其他：芒果还具有一定的抗恶心和促进胃肠蠕动的作用。早孕妇女可以使用它来缓解晨吐。
建议患者平时适量吃芒果，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。
2022-09-07 23:51
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
