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红扁豆的功效与作用
补充说明：红扁豆的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
红扁豆具有健脾祛湿、补充蛋白质等作用。
扁豆的种子主要是红色、白色和黑色。红扁豆也叫红血豆。红豆可用于治疗因夏季湿热引起的呕吐、胸闷和腹泻。此外，还含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，具有滋养脾胃的功能，可治疗脾胃不足引起的消化不良、厌食、食物堆积和腹胀。红扁豆还富含维生素C和铁，为合成人体血红蛋白提供原料，从而促进造血和补充血液。此外，经常食用的红扁豆也有一定的抗肿瘤作用。
建议饮食清淡、营养丰富，肉类和蔬菜合理搭配，避免生冷、辛辣和刺激性食物。适当锻炼，有规律地工作和休息，保持愉快的心情。
2022-09-07 23:51
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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