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燕麦功效与作用及禁忌
补充说明：燕麦功效与作用及禁忌
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
燕麦通常有降低胆固醇、降低血糖、维持新陈代谢等功效与作用。禁忌一般有消化能力弱、肠道敏感、燕麦过敏等人群忌食。
1、降低胆固醇：燕麦可以有效降低人体内的胆固醇，经常食用可以预防中老年人的心血管疾病。2、降低血糖：燕麦富含膳食纤维，经常食用对糖尿病患者有很好的降糖减肥作用。因此，燕麦可以成为糖尿病患者的常用食物。此外，燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，预防便秘。3、维持新陈代谢：燕麦中含有的齐墩果酸是人体重要的必需脂肪酸，能维持人体正常的代谢活动。也是前列腺切除术的必需成分，对维持人体机能有重要作用。
建议燕麦不宜吃太多，因为其中的植酸含量高。会阻碍钙、磷、铁等矿物质的吸收，影响肠道内矿物质的代谢平衡。
2022-09-07 23:51
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
