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妊娠合并缺铁性贫血孕妇吃什么
补充说明：妊娠合并缺铁性贫血孕妇吃什么
2022-08-15 17:20
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杨海青 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：25年临床内科工作经验，血液病专科
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妊娠合并缺铁性贫血孕妇通常吃富铁食物、有助于铁吸收的食物和富含叶酸食物等。
1、富铁食物：为了避免孕期缺铁的发生，孕前应注意铁的摄入。所以要多吃动物肝脏，比如鸭血、猪血还有禽类、蛋类。2、有助于铁吸收的食物：除了多吃富含铁的食物外，还应摄入足够的维生素C，以促进肠道对铁的吸收。食物中，鸡蛋和西红柿富含维生素C。3、富含叶酸食物：需要摄取足够的叶酸，比如从平时的饮食中摄取，或者直接服用叶酸补充剂。所以要多吃富含叶酸的食物，来自动物肝脏、绿叶蔬菜、豆制品和坚果等，这些食物也能提供胎儿前期所需的营养。
建议注意休息，避免过度劳累。
2022-09-09 17:21
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
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