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儿童缺铁性贫血吃什么补得快一些
补充说明：儿童缺铁性贫血吃什么补得快一些
2022-08-15 17:20
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杨海青 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：25年临床内科工作经验，血液病专科
提问
儿童缺铁性贫血应多吃富含铁的食物和能促进铁吸收的食物 。动物铁储存在含铁血黄素中，植物铁储存在植酸中，所以动物铁比植物铁更容易吸收。吃瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物更有利于铁的吸收。菠菜叶、红薯叶、马齿苋等。也富含铁。虽然这些植物中的铁比动物中的铁更难吸收，但多吃这些富含铁的植物也有助于贫血的恢复。维生素C可以促进铁的吸收。多吃含维生素C的食物，如柠檬、番茄、猕猴桃等，也会有助于缺铁性贫血的恢复。同时，缺铁性贫血患者应禁止喝茶。茶叶中富含单宁酸，与铁离子结合，难以吸收。
2022-08-31 11:12
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
