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男人更年期有什么症状有哪些表现
补充说明：男人更年期有什么症状有哪些表现
2022-08-05 18:21
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邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
男性更年期的常见症状一般包括紧张、疲劳、记忆力减退、性功能障碍等。
由于男性性腺功能衰退缓慢，男性更年期症状出现较晚，一般在55至65岁之间，比女性晚10年左右。男性到了45至55岁以后，身体各个器官也在老化，包括睾丸。男性到40岁后，睾丸逐渐变轻，50岁开始萎缩。产生精子的能力和分泌睾丸激素和其他雄性激素的能力都减弱了。垂体也发生变化，肾上腺皮质分泌的雄性激素也减少。这个年龄段的男性往往会出现一些严重程度不同的症状，但不像女性卵巢老化。因为睾丸老化，睾酮分泌减少缓慢，很多男性都能适应这个缓慢的过程，所以一般不会出现症状和反应。但也有相当一部分男性无法适应这种变化，会出现一些症状。
建议调整心情和情绪，保持良好的心态，避免焦虑等。患者应多吃高蛋白、有营养、补肾的食物，有助于改善更年期症状。
2022-09-09 18:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
