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对声音敏感睡不着怎么办
补充说明：对声音敏感睡不着怎么办
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
对声音敏感睡不着，可能是作息不规律、精神紧张、心肾不交等原因所造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、作息不规律
如果在平时不注意作息习惯，长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会出现对声音敏感的情况，甚至还会影响到正常的睡眠质量。建议患者调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、精神紧张
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现睡不着觉的现象。患者可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
3、心肾不交
通常是指肾阴虚，导致肾脏阴液不足，无法滋养心神，从而引起心火旺盛的情况，甚至会出现失眠多梦、对声音敏感等现象。患者可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过多喝水的方式进行处理。
除此之外，还有可能是肝火旺盛、胃火旺盛等原因所引起的，患者应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-09-01 16:31
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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