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睡不着觉什么原因
补充说明：睡不着觉什么原因
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
睡不着觉可能是由于生理性原因所致，也可能是肾阴虚、心阴虚等病理性原因引起的。
1、生理性原因
睡不着觉可能是由于过度疲劳、精神紧张、压力过大等原因引起的。例如，过度疲劳会导致大脑无法得到充分休息，进而引起失眠。此外，精神紧张和压力过大也会导致失眠，因为精神紧张和压力过大通常会导致大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。患者可以通过调整生活方式来改善睡眠质量，比如平时可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，以缓解压力。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者可能会出现五心烦热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用药物进行调理，如六味地黄丸、左归丸等。
3、心阴虚
心阴虚是指心脏阴液不足，患者可能会出现心悸、失眠多梦、口燥咽干、盗汗等症状。患者可以在医生的指导下服用药物进行调理，如天王补心丹、朱砂安神丸等。
除此之外，还可能是因为心胆气虚、胃气不足等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确病因后再进行治疗。
2022-09-01 16:31
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心阴虚指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。心阴虚证为临床常见虚证之一。多因情志内伤，五志化火，消灼心阴;或因劳伤太过，心阴暗耗;或热病伤阴，心阴亏损;或肝肾阴虚日久，致使心阴不足。
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