发病时间：不清楚
整天没精神老是发呆怎么办
补充说明：整天没精神老是发呆怎么办
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
整天没精神老是发呆可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
患者可以通过适当运动的方式进行改善，比如打羽毛球、练习瑜伽等，在一定程度上可以达到放松身心的目的。
2、物理治疗
患者还可以通过按摩头部的方式进行处理，也可以通过热敷头部的方式进行改善，有助于缓解精神萎靡的情况。
3、药物治疗
如果症状比较严重，还可以遵医嘱配合使用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片、甲钴胺片等。
除此之外，还有其他的治疗方式，比如中医理疗等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。
2022-09-01 15:27
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
