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长期发呆会怎么样

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长期发呆会怎么样

补充说明:长期发呆会怎么样

2022-08-05 18:21

发呆 疲劳 大脑 焦虑

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邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑

提问

发呆对人体没有坏处。正常人都会发呆。偶尔发呆有利于身体健康,有助于减少疲劳,创造一个纯粹的自我空间。
1、有益于身体健康:凝视时大脑是空白的。即使有人说话,也不会受到影响。属于正常的心理调节。2、减少疲劳:大脑在发呆时可以好好休息,不愿意去想事情。大脑停滞在安静的氛围中,忘记了一切,不再有悲伤和担忧。发呆时,也会感到轻松和快乐。3、创造一个纯粹的自我空间:当处于恍惚状态时,静静地冥想,这有助于减少焦虑。
偶尔出神是一种休息,然而,如果经常出神,可能会有心理或神经系统疾病,应该尽快去医院。

2022-09-09 18:41

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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