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顽固性失眠怎么治疗效果好
补充说明：顽固性失眠怎么治疗效果好
2022-08-05 18:21
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邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
顽固性失眠一般通过原发性疾病的治疗、调整药物、改善睡眠环境等治疗效果比较好。
1、原发性疾病的治疗：根据医生的建议，积极治疗甲亢、躁狂、抑郁和各种引起疼痛、瘙痒等症状的疾病。同时，失眠也会得到缓解。2、调整药物：糖皮质激素、抗帕金森药物和一些治疗精神疾病的药物也会导致失眠。咨询医生调整药物以缓解失眠。3、改善睡眠环境：睡觉时选择舒适的被子、床垫和枕头，保持环境温度适中和适当，避免过冷、过热、干燥或潮湿，避免噪音和光刺激。如果出现顽固性失眠，需要去医院检查以确定原因，避免因自我使用催眠药物而导致的严重情况。
建议养成良好的生活饮食习惯，在医生指导下用药，适当进行运动锻炼，避免过度劳累。
2022-09-09 18:41
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
