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更年期失眠能自愈吗

发病时间:不清楚

更年期失眠能自愈吗

补充说明:更年期失眠能自愈吗

2022-08-05 18:21

更年期失眠 更年期 失眠 睡眠 严重失眠 心理咨询

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精选回答(1)

邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑

提问

更年期失眠通常可以治愈 。
更年期轻度失眠可以自愈,轻度更年期失眠症状可以通过运动、饮食调节、规律睡眠等达到自愈。对于一些老年患者,症状比较严重,引起严重失眠,持续时间也比较长。不建议使用自愈方法,否则会造成更年期症状加重,严重失眠等问题。需要进行药物治疗和心理疏导,可以起到较好效果。症状严重时,需要在精神科医生指导下服用镇静药物,同时也可以配合心理咨询,如认知行为疗法、放松疗法等改善睡眠。
建议患者注意休息,适当参加户外活动,放松身心舒缓情绪,减少自身压力,保持良好作息,保证充足睡眠。

2022-08-29 10:17

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更年期失眠

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,产生抑郁、焦虑症,患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。

  • 多发人群:中老年人

  • 治疗费用:市三甲医院约200-500元

适用药品

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