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髌骨骨裂怎么锻炼
补充说明：髌骨骨裂怎么锻炼
2010-04-10 09:29
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
髌骨骨裂可通过股四头肌收缩训练、直腿抬高、膝关节屈伸等方式进行锻炼。
1、股四头肌收缩训练
髌骨骨裂的患者可通过股四头肌收缩训练，能够促进局部的血液循环，有利于局部的淤血消退，同时还可防止肌肉出现萎缩的情况。患者在锻炼时需要采取循序渐进的方式，避免用力过猛，以免导致病情加重。
2、直腿抬高
患者可以平躺在床上，然后将患侧的腿部抬高，保持与心脏同一水平面，然后缓慢放下，有利于局部的血液循环。在锻炼时需要采取循序渐进的方式，避免一次性锻炼过多，以免引起劳损。
3、膝关节屈伸
患者可将腿部抬高，然后缓慢放下，有利于局部的血液循环，同时还可避免局部的肌肉出现萎缩的情况。
除此之外，还可通过伸膝锻炼、屈膝锻炼等方式进行锻炼。患者在锻炼时需要采取正确的方式，避免用力过猛，以免导致病情加重，不利于病情恢复。若患者锻炼后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:12
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，髌骨骨折是较常见的损伤，以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。可以侧身睡眠。骨裂多需要石膏外固定，休息时抬高患肢可以消肿。时间可以自行调整放松或者改变姿势。避免屈膝关节即可。
2019-01-15 09:24
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郭胜强 主治医师 河北省威县第二人民医院
擅长：普外科、骨伤科、计生保健
提问
可以侧身睡眠。骨裂多需要石膏外固定，休息时抬高患肢可以消肿。时间可以自行调整放松或者改变姿势。避免屈膝关节即可。
2010-04-10 09:38
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
