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大榛子的功效与作用及禁忌
补充说明：大榛子的功效与作用及禁忌
2021-07-05 10:26
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
大榛子一般指的是黑芝麻，黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，对于精血亏虚、肠燥便秘者禁用。
1、功效与作用
黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效。临床上主要用于治疗精血亏虚、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。对于肠燥便秘者，可与火麻仁、苦杏仁等同用，以增强润肠通便效果。
2、禁忌
需要注意的是，由于黑芝麻性平，对于精血亏虚、肠燥便秘者，需禁止食用，以免加重病情。此外，对黑芝麻过敏者也不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，日常生活中，建议患者适量食用黑芝麻，避免长期过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，还可适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，以保证营养均衡。同时，还需适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于提高机体免疫力。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2021-07-08 16:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
