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芋头叶子能吃吗
补充说明：芋头叶子能吃吗
2021-07-20 18:12
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
通常情况下，芋头叶子能吃，但需要注意适量。
芋头叶子当中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，适当的食用能够补充身体所需要的营养。而且芋头叶子当中含有大量的膳食纤维，能够辅助促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。另外，芋头叶子当中含有大量的钙元素，适当的食用能够辅助促进骨骼的生长发育。但是需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活当中，需要注意饮食多样化，使营养均衡摄入，可以适当的吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、西红柿等。若食用芋头叶子后出现不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、花椒等。
2021-10-21 17:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
