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成人夜惊症怎么治疗
补充说明：成人夜惊症怎么治疗
2022-08-15 17:20
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张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
成人夜惊症通常可以通过一般治疗、药物治疗和唤醒疗法等方式治疗。
1、一般治疗：通常不需要特殊治疗，主要是心理支持，避免不良诱因，防止患者情绪激动和焦虑。注意保持规律的睡眠时间表，保证充足的睡眠。2、药物治疗：如果患者症状严重到影响日常生活，可以在专业医生的指导下服用阿普唑仑、艾司唑仑等药物，以免耽误病情。需要注意的是用药剂量不宜过大，不宜长期服用，避免药物依赖。3、唤醒疗法：需要连续一周记录患者夜惊的具体时间，如果每天晚上固定时间发生，可以在夜惊发生前10~15分钟醒来。醒来后建议保持清醒15分钟，一般2~4周症状缓解。
夜惊患者应注意避免过度兴奋和疲劳，睡前避免恐惧和焦虑，在安静舒适的环境中睡眠。
2022-09-14 20:55
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
