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牛油果的营养价值

发病时间:不清楚

牛油果的营养价值

补充说明:牛油果的营养价值

2021-07-05 10:26

牛油果 高血脂 心血管疾病 衰老 便秘 叶酸 发育 胎儿 畸形

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刘爱华 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:擅长于对类风湿关节炎、痛风,骨关节炎,骨质疏松,强直性脊柱炎,银屑病关节炎,红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治,经验丰富。

提问

牛油果的营养价值通常有以下几点:首先,牛油果中含有的不饱和脂肪酸可清除血液中的低密度脂蛋白,避免出现高血脂,预防心血管疾病的发生。还有抗氧化的功效,可延缓衰老。其次,牛油果中含有的膳食纤维可刺激胃肠蠕动,改善便秘的症状。牛油果中含有的叶酸可促进婴幼儿的智力发育,防止胎儿出现畸形。

2022-09-22 11:58

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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