发病时间：不清楚
最近在减肥，所以这大肚瘦下来如何避免皮肤松弛起皱？怎么办
补充说明：大肚瘦下来如何避免皮肤松弛起皱
2022-09-23 20:53
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精选回答(1)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
大肚子减肥一般可以通过增肌训练、控制减肥速度等方法避免皮肤松弛起皱。
1、增肌训练：在减肥期间，可以适当进行增肌运动，如仰卧起坐、平板支撑等，可以起到抗阻运动，提高皮下脂肪耐力的效果，从而避免皮肤松弛。2、控制减肥速度：在减肥期间还需要注意，不可过度减肥，防止脂肪消耗过快，导致皮肤快速失去支撑，引起皮肤松弛，患者还需要适当消耗脂肪，控制减肥速度。
患者在减肥过程中，还需要注意避免长时间处于饥饿状态，可以适当食用含有蛋白质比较高的食物，促进新陈代谢，有利于增肌，避免皮肤松弛起皱。
2022-09-28 09:59
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皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa)，或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis)，系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病，并可侵犯全身结缔组织，涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。通常分为先天型与获得型两类。
