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甘蔗汁的功效与作用
补充说明：甘蔗汁的功效与作用
2021-07-13 18:38
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常甘蔗汁具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效，但要注意适量饮用。
1、补充营养
甘蔗汁是由甘蔗压榨而成的，含有比较多的糖分、维生素、微量元素等营养物质，饮用后可以为身体补充所需要的营养，提供身体所需要的能量，维持正常的生理功能。
2、润肠通便
甘蔗汁中含有比较多的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、提高免疫力
甘蔗汁中含有比较丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养物质，饮用后可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高免疫力。
除此之外，甘蔗汁还具有清热解毒、生津止渴等功效。但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。而且甘蔗汁中含有比较多的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，不利于身体的健康。建议患者在日常生活中，还需要饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜。如果饮用甘蔗汁后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-09 16:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
